哺乳期可以吃辣吗 哺乳期吃辣多久可以喂奶

对于长期喜欢吃辣的人来说，一天不吃辣就会浑身难受。可以说的上是无辣不欢，但是听说哺乳期妈妈吃辣会影响宝宝的奶水，那么哺乳期还能吃辣吗？一般哺乳期吃辣后多久可以喂奶呢，哪些人不宜吃辣。

哺乳期可以吃辣吗

哺乳期间是可以吃辣的，特别是在过去已经习惯了吃辣的人，在哺乳期的阶段吃一些辣的是没有问题的。

不过尽量不吃的呢，怕宝宝上火拉肚子什么的。所以为了宝宝，尽量少吃些吧，注意看宝宝接受程度的。

另外还要提醒母乳妈妈，虽然不用刻意忌口，什么都能吃。但辛辣、煎炸，太过油腻的不健康食物还是尽量少吃，多吃蔬菜水果，这样无论对宝宝还是妈妈都更健康哦!

哺乳期吃辣多久可以喂奶

一般来说，哺乳期是不建议吃辛辣刺激性食物的，如果吃了辛辣的，以后要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，这样可以促进排泄，一般6到8个小时以后可以给孩子喂奶！

哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，因为吃完辣后乳汁会过辣过咸，影响宝宝奶汁的质量，同时还会影响宝宝的口感和宝宝的健康。

哺乳期一般饮食都比较清淡，注意营养，提高母乳质量，吃辛辣饮食容易上火，从而也可能引起孩子上火的现象，间隔多长时间哺乳，需要看孩子辅食添加情况而定，一般没有做明确的规定。建议您注意饮食习惯，加强母乳喂养，以利于哺乳促进孩子身体发育。

哪些人不能吃辣

心脑血管疾病患者 ，辣椒中的辣椒素会加速血液循环，令心跳加快，十分不利于心血管病患者的康复，短期内如果连续吃了很多辣的食物，还有可能导致急性心力衰竭。

有胃病的人 ，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人不要吃辣，在辣椒素的刺激下，胃部粘膜会充血水肿、糜烂，加剧病情。同时胃肠蠕动剧增，从而导致肚子痛、拉肚子，并影响消化功能的恢复。

胆囊炎、胰腺炎患者 ，辣椒素的刺激会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

痔疮患者，由于辣椒素的刺激，痔疮更容易充血水肿。平时经常便秘的人也不要多吃辣椒，可吃一些清淡的食物。